室内湿度水平——空气中的水蒸气含量——会影响居住者的健康，甚至会影响家中的家具。室内湿度来自各种产生水分的来源，其中包括烹饪、淋浴和浴缸的自来水或运行洗衣机和烘干机。此外，室外的气候和天气会直接影响室内的水分含量。所有这些因素结合起来应该会产生大约 45% 的理想湿度水平。虽然看不到湿度，但有一些方法可以测量它并帮助确保在家中保持理想的湿度。
一种称为湿度计的小型设备可用于提供特定的相对湿度读数。湿度计可以是机械式的，也可以是电子式的，可以是独立式的，也可以是温度计的一部分。两种风格都相对便宜。应该注意的是，可能需要几个小时才能获得准确的读数。即使没有湿度计，湿度水平过高或过低的迹象也相当明显。
寒冷的室外温度是导致低湿度的常见罪魁祸首，通常低于 30%。部分原因是冷空气不能像暖空气那样保持水分。在隔热效果差或门口或窗户周围有小开口的家庭中，低湿度可能是一个更大的问题。这些开口会引起气流，使冷空气渗入屋内。传统的室内供暖可以使房屋变暖，但不会增加空气中的水分。
低湿度的一些明显迹象是一种干渴的感觉，例如皮肤开裂和喉咙干燥、发痒。更严重的健康问题可能涉及呼吸系统问题以及对感冒或其他感染的易感性。低湿度会通过在墙壁或天花板上产生裂缝以及通过收缩木地板或墙板来影响家庭。接触家中的各种物品时，静电也可能很普遍。桌面加湿器或中央加湿系统可用于逆转低湿度并在家中创造理想的湿度。
另一方面是与高湿度相关的问题。当家中的湿度水平超过 50% 时，它就会成为霉菌、霉菌和白蚁、蟑螂或尘螨等害虫的潜在滋生地。反过来，这些情况会加重过敏或其他健康状况。高湿度还会损坏计算机等电子设备。
空气中过多的水分也会阻碍达到理想的湿度。排气扇是降低高湿度区域（例如厨房）湿度的一种方法。一个更具成本效益的解决方案是使用除湿机。